Když přemýšlíte o načasování sexu, automaticky si vybavujete večer. Není to škoda? Ranní sex ještě před prací je skvělý, a to navzdory rozcuchaným vlasům a nevyčištěným zubům.
Ranní sex má svoje výhody. Koneckonců, existuje mnoho faktorů, které přispívají k dobrému sexu, a jedním z nich je hladina vašich hormonů. Pokud máte penis, váš hormonální vzorec se řídí konkrétním rozvrhem. Než se ráno probudíte, budete mít nejvyšší koncentraci testosteronu, který je klíčový pro mužské sexuální funkce. Podobné je to i s estrogenem, hlavním ženským pohlavním hormonem. Máte-li vulvu, po ránu zaznamenáte zvýšení průtoku krve do pánevní oblasti. Tak proč toho nevyužít?
Ranní sex zvyšuje produktivitu
Podle studie zadané společností Mattress Advisor, jež zkoumala 1000 lidí žijících ve vztazích, 63 procent žen a 37 procent mužů ranní sex nikdo nemělo. Přitom 53 mužů uvedlo, že se po ranní dávce rozkoše cítí nabuzeně a produktivně. To samé tvrdilo 45 procent žen. Jestli tedy do práce chcete přijít s notnou dávkou kreativity, nařiďte si budík a jděte na věc.
Ranní sex zlepšuje den
Z vědeckého hlediska je jednou z výhod ranního sexu to, že svůj den začnete s přívalem hormonů pro dobrý pocit, jako je například oxytocin. Oxytocin (často označovaný jako „hormon lásky“) je neurotransmiter uvolňovaný vaším mozkem. Tento hormon podporuje důvěru a vztahové pouto mezi lidmi.
Ranní sex je spontánnější
A další benefit ranního sexu? Je to sex, který nutně nevyžaduje plánování a ani se nedá zničit přemírou alkoholu (pozdravujte večerní sklenku whisky). Bývá přirozenější a spontánnější, navíc se díky němu vysokým letním teplotám. Ve skutečnosti je nejchladnější částí dne chvíle asi 30 minut po východu Slunce, kdy je povrch stále ochlazován dlouhovlnným zářením vycházejícím ze Země. Poté již nastává vzestup teplot. Pakliže to z nějakého důvodu nestihnete, s partnerem skočte do vlažné sprchy.
Ranní sex zlepšuje oběh krve
Sex, a zvlášť ten ranní, se dá považovat za formu tělesného cvičení, které pomáhá roztahovat (dilatovat) zúžené nebo uzavřené krevní cévy. To znamená, že snižuje riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Začněte například masáží pokožky svého milence, obejmutím a dlouhým nahým mazlením. Následně můžete přejít ke vzájemné masturbaci a věnovat se erotogenním zónám toho druhého. Co se týče poloh, vyzkoušejte lžičky (tradiční pozice, ve které muž zezadu ochranitelsky objímá schoulenou ženu). Lžičky umožňují dostatečný tělesný kontakt a minimálním pohybem. Taky se nebojte vytáhnout svůj oblíbený vibrátor, dildo nebo pouta.
Foto: Freepik
