Ráno, odpoledne, večer. Kdy je nejlepší čas na sex? Pojďme společně zjistit, v kolik hodin se soulož stává úspěšnou.
Tak jasně, že sex může být prvotřídní po celý rok, ale podle vědy, když se venku ochlazuje, mají k sobě lidé blíž. Pravda je taková, že jakmile jsou dny kratší, hladiny testosteronu u mužů mají tendenci vrcholit, tvrdí mnichovský expert Eberhard Nieschlag, podle kterého jsou také ženské hormonální žlázy během podzimu a zimy aktivnější. Zvýšená hladina estrogenu způsobuje, že dámy mají větší chuť na mazlení. To je vlastně důvod, proč se mnoho miminek rodí v létě. A jak je to s načasováním sexu?
Ideální čas na sex existuje
Výzkumnice a expertka na hormony Alisa Vitti hlásá, že pokud si chcete maximálně užít, měli byste se pomilovat v 15 hodin. Právě v tuto dobu jsme prý nejvíce v souladu s partnerovými touhami.
Zjednodušeně řečeno, zatímco muži s největší pravděpodobností podávají nejlepší výkony v časných až středních ranních hodinách (testosteron, který produkují přes noc, vyvolává vzrušení), estrogen vrcholí později odpoledne, což muže i ženy činí emocionálně pozornějšími. A nejen to, energetická hladina je vyšší. Zmíněný čas vám nevyhovuje? Nevadí.
Dalším nejlepším časem je 7:30, tedy za předpokladu, že potřebujete pořádnou vzpruhu, a poté v 10:45. To je přibližně v době, kdy systémem protéká více stresového hormonu kortizolu. Víte, co to všechno znamená, že? Jestli jste s partnerem v pracovní době doma, je dobré si naplánovat „pozdní oběd“. V opačném případě vsaďte na ranní šmajchlovačku. Ranní sex může posílit vaši imunitu, zbavuje stresu a podle expertů má blahodárné účinky na paměť.
Jak dlouho by měl sexuální styk trvat?
Pravděpodobně jste už někde slyšeli, že muži dokážou vyvrcholit za pět minut (šokující, že?), zatímco ženám to obvykle trvá něco mezi 20 a 25 minutami (ačkoli průměr je kolem 13,4 minut). Navzdory tomu, jak rozdílně to působí, z průzkumu mezi americkými a kanadskými sexuálními terapeuty vzešlo, že uspokojivý pohlavní styk trvá od tří do 13 minut. Sexuální maraton tedy není nutný, pakliže spěcháte. Ale každý podle svého. Je-li partner skutečně v souladu s vaším tělem a vašimi sexuálními potřebami, není důvod si pohlavní styk neprotáhnout.
Foto: Freepik
