Tento článek je určen pro muže i ženy jako průvodce a poradce v tomto šťastném, ale také nelehkém období.
Kdy začít?
Nejčastějším a nejobávanějším problémem je bolest v intimních partií ženy, které přetrvávají i měsíce po porodu. Doba, kdy byste měli sexuálně abstinovat, trvá 6 neděl, jde o tzv. šestinedělí, během kterého se žena regeneruje a čistí. V tomto období by sexuální styk mohl přinést infekci a potrhat ještě nezahojené rány. I přesto, že Vám po této době lékař/ka doporučí sex, je třeba klást důraz na opatrnost, protože zpravidla jde pro ženu poprvé po porodu o bolestivou zkušenost. Často je to dáno jizvami, které se napínají a bolí, nedostatečným zvlhčením, ale někdy také netrpělivostí partnera.
x
Jak se připravit?
Příprava, jak psychická, tak fyzická, je velmi důležitá. Psychická příprava spočívá v něžném svádění a lichotkách od muže, který v ženě může opět probudit dřímající sexy ženu, kterou teď nahradila žena s maximálně rozvinutým mateřským pudem, který vše ostatní tlumí. Fyzická příprava by měla jít ruku v ruce s tou psychickou. Doporučujeme tzv. Kegelovo cviky, které umožňují dostat pánevní svaly do původní kondice. Vyřeší problematické uniky moči a případné přílišné rozšíření vaginálního vstupu. Svaly pánevního dna jsou velmi důležité, přesto také často opomíjené. Nejčastější pomůckou na jejich posilování jsou tzv. venušiny kuličky, k dispozici jsou však také specializované pomůcky, které jsou roky vyvíjeny gynekology k dokonalosti. To je případ produktu Medilady, který je velmi účinnou pomůckou.
x
První milování po porodu
Na první styk po porodu si udělejte rozhodně čas. Ideálně, když dítě dáte na hlídání například babičce. Určitě nenechávejte dítě v ložnici ani poblíž, rušili byste se navzájem. Připravte si romantickou večeři a otevřete láhev dobrého vína. Sklenka vína (či dvě, pokud nekojíte) Vám pomohou se více uvolnit. Nikam nespěchejte a po večeři se přesuňte do ložnice, kde budou připravené hořící svíčky. Doporučujeme svíčky masážní, jejichž olej můžete využít na masáž, kterou Vám partner jistě rád věnuje.
x
Rada pro muže: Ženy jsou po porodu velmi citlivá na prsa, některé je navíc mohou vnímat nikoliv jako erotický symbol, ale jako vlastnictví Vašeho dítěte. Proto buďte velmi jemní a pozorně sledujte reakce své partnerky. Neváhejte složit kompliment nádherné plnosti jejich prsů a jemně je laskejte například chmýřím. Nezaměřujte se jen na bradavky, které mohou být díky kojení přecitlivělé a bolestivé.
Je možné a poměrně časté, že se Vám průnik nepovede hned napoprvé. Určitě není vhodné jít přes bolest, hlavní ale je dostatečná lubrikace. Díky zvýšené hladině prolaktinu ženy nemají příliš chuť na sex, což se odráží i v nedostatečném zvlhčení. Toto je tedy jeden z případů, kdy důkladná lubrikace je hlavním a zásadním krokem. Doporučujeme lubrikanty na základě silikonu, které mají větší kluznost, ale také tolik nevysychají a vydrží tedy déle.
x
Rada pro muže: Naneste lubrikant prsty, kterými jemně masírujte vaginální vchod (zkuste také klitoris, který nepřišel během porodu k úhoně a bude tedy dobře a citlivě reagovat). Ideální bude také postupné, velmi jemné a šetrné, roztahování vagíny pro Váš penis. Pozorně sledujte partnerku a v případě, že zahlédnete výraz bolesti, zpomalte a zkuste to jinak. Vagína může být stále citlivá na bolest a nebude také tak pružná jako byla před porodem. To se však brzy vrátí do normálních kolejí.
X
PROBLÉM Č.1: Nechuť k sexu – Často souvisí s pocitem neatraktivnosti ženy díky přibrání kil v průběhu těhotenství, které se nepodaří ihned shodit. Pomoci může nákup krásného spodního prádla, mužům doporučujeme vrátit se na počátek vztahu a svou ženu svádět a neustále ji připomínat, jak dokonalá pro Vás je.
PROBLÉM Č.2 Silná a přetrvávající bolest – Téměř pro třetinu žen je milování po porodu bolestivé, pokud však bolest neustává, je třeba navštívit svého gynekologa. Je možné, že u Vás mohl nastat některý ze zdravotních problémů, které je třeba konzultovat a řešit s lékařem, který Vám pomůže.
x
Sex po porodu někdy přináší problémy do dříve perfektně fungujícího sexuálního života, na druhou stranu ale přinesl nádherného tvorečka do Vaší rodiny, takže nelze nic jiného, než gratulovat a popřát mnoho štěstí. Je pravda, že zvláště zpočátku bude třeba určité úsilí a nebude to snadné, nicméně společně s partnerem/partnerkou vyřešíte jakýkoliv problém. A my Vám v tom rádi pomůžeme.
Povzbuzení na závěr: Velké procento žen uvádí, že po počátečních problémech se naopak sex po porodu stal mnohem lepší a mnoho z žen teprve po porodu dosáhla prvního orgasmu.
X
X
